不晕车、晕机，却晕针！咋整？

这年头，看见啥发发晕，已经不是一件稀罕事。

小到乘坐交通工具，晕车、晕机。大到面对非常规状态，一句：我晕！

当然还有看见针头两眼冒星星的晕针！尤其在新冠疫苗接种时期，有晕针情况的小伙伴需要提前告知医生。

对于晕针的人来说，不管是接种疫苗还是生病输液，每次都胆战心惊，个中滋味只能自己领悟，实属有苦说不出。

那么，晕针是一种病吗？兜儿姐强调一句，晕针不是病。

为了帮助大家正确认识晕针，兜儿姐请来三亚中心医院（海南省第三人民医院）神经外科主任李钢，给大伙现身说法。

（以下文字由医生本人撰写）

听着听着课，自己被当成教具抬到课桌上让老师给同学们讲解，是个什么体验？

话说我们大学的课程中，有一年中医学的课程，其中就要学习针灸。

在一堂针灸课上，老师讲解完了扎针的各种知识，最后就是临床实践：扎针，扎自己！

我猜想老师给我们布置这个实践作业，有多重考虑。

一是自己扎自己身上穴位，疼不疼自己心里有数，不会下狠手，不会胡乱扎；二是能够更好地体验扎针手法：“进、退、捻、捣、留”是一种什么样的体验，能够更好地实践教学。

当然，老师也不可能找到这么个活道具让所有同学（我们大课一百多号人）轮流扎一遍

选穴：足三里。

这是个万金油穴位，有病治病无病强身那种。

临床当中足三里穴主要用于治疗胃痛、呕吐、便秘、腹胀、腹泻等肠胃诸疾。

同时，足三里穴是所有穴位当中最具养生保健价值的穴位之一，经常按摩该穴，对于抗衰老、延年益寿大有裨益，号称强身健体的长寿穴！

足三里穴位置示意图

每人一枚银针，自己找好穴位（膝盖骨外侧下方凹陷处往下约四横指就是足三里的位置），开扎！

没有哪个同学不好奇，也没有哪个同学不勇敢的，大家手头银针都扎进了自己的足三里穴位，然后各种手法开始尝试。

然后我就眼前一黑，不省人事了。

据同学事后给我描述，先是邻近的同学向老师报告，然后老师晃晃悠悠地走过来，叫上几个强悍的同学：“把他抬课桌上平躺”。

随后，老师转身向所有同学大喊一声：“来来来，都过来看看，这就是我刚才讲的扎针的并发症：晕针”。

老师一边把着我的脉，一边继续吆喝：“看过的同学往外走，让后边的同学也看看”，我就这样在课桌上直挺挺躺着被同学围观，调皮的同学还指指点点评价一下：这娃还挺胖的。

同学们轮流从我躺着的课桌前依次走过，除了没有眼泪和嚎啕大哭，那情形简直就跟某种告别一样。（os：这场景大家可以自行脑补，不瞎展开）

这件事成了校园传说，我承包了同学们至少一个学期的笑点。

一旦我学习成绩好点，体育课跑得快一点，同学们都会取笑我：“你是被老师打通过任督二脉的！难怪那么厉害!”

言归正传，咱说一说晕针是怎么回事。

先要说明一下，扎针疼是每个人都能感受到的，而晕针不是每个人都会有的，只有少数人出现，所以不用过分担心。

啥叫晕针？

晕针是指在针刺过程中病人突然发生头晕、目眩、心慌、恶心，甚至晕厥的现象。

晕针通常是因为患者体质虚弱、精神紧张；或饥饿、大汗、大泻、大出血之后；或体位不当；或者在针刺时手法过重造成。

为啥晕针？
1、体质原因：临床多见的是体质虚弱，饥饿，疲劳者易发生晕针；其次是过敏体质、血管神经机能不稳定者。
2、心理原因：多见于初次针灸者，由于缺乏体验，而产生恐惧、畏痛、心情紧张等情绪。
3、病理原因：平素有植物神经功能紊乱者，特别是有直立性低血压史或神经官能症史者多易发生晕针。
4、刺激原因：穴位刺激过强，可致晕针。所谓过强，因各人情况不一，很难度量比较。一般在敏感点施针，或采用特殊手法（手法过重）等容易出现晕针。
5、体位原因：以立位及坐位发生晕针者多见，但也有卧位晕针的。
6、环境原因：环境和气候因素也可促使晕针，如气压低之闷热季节，诊室中空气混浊，声浪喧杂等。

晕针后咋处理？
1、立即起针，让患者平卧，头部放低，让患者喝点温水，或者糖水。
2、情况比较严重的，可以用指掐或针刺人中、内关、足三里等穴，或者灸百会、关元等穴位。
3、因体位改变导致的晕针，要调整回原体位，然后再出针。
4、如果患者症状比较严重，要送急诊科急救，避免出现生命危险。
补充一下，患者晕针的因素里有很多是可以避免的，所以在针刺前一定要做好准备工作，做好心理疏导，做好询问工作，在针刺时要避免手法过重，及时观察患者的情况。

晕针最容易与晕血症状混淆。

晕血（晕血症）又叫“血液恐怖症”，是指病人由于见到血液而产生的晕厥现象。

主要表现为头晕、恶心、目眩、心悸，继而面色苍白、出冷汗、四肢厥冷、血压降低、脉搏细弱，甚至突然意识丧失。

我有个同学就在实习上手术台时，突然“咚”的一声毫无预兆地倒在地上，带教老师嘟囔了一声：又是个只能干内科医生的料子。

也不理睬直挺挺躺在地上的同学，只是叫台下护士弄瓶葡萄糖水过来，喂进去不到10分钟，醒了。

事后我们也懂了，晕针也好晕血也罢，先把他放平躺了，在低血压的过程中保障脑部供血，很快就能醒转过来，不需要拍拍打打喊着：“同志，你醒醒！”，那都是拍电影为了烘托气氛的手法。

晕针不是病，晕针者需要有个正确的心态和应对措施。

晕针也吓人，需要目击者正确对待和及时施救。

所以，你晕针吗？欢迎留言跟兜儿姐唠唠你的经历

END

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来源：doctorli微信公众号

编辑：小咪 粥粥 实习生：秋子

封面制作：布朗熊

本文部分图片来源于网络

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